איך תדברו עם המתבגר והמתבגרת שלכם בדרך מעצימה ומקרבת?

הורים למתבגרים,

איך תדברו עם המתבגר והמתבגרת שלכם בדרך מעצימה ומקרבת? כזו שתחזק את הקשר ביניכם, ותעביר להם מסר יציב וברור ש-

✓ אתם מאמינים בטוב, בחוכמה, ביכולת ובכישורים שלהם.

✓ אתם רואים ומבינים את הרגש והצורך שלהם.

✓ אתם סומכים עליהם ומאפשרים להם להתבגר. 

✓ יש גם להם שליטה על חייהם, 

✓ יש להם אפשרויות בחירה במסגרת גבולות, 

✓ הם מסוגלים בעצמם, להתמודד ולהצליח. 

✓ אתם שם עבורם תמיד לכשיצטרכו!

קבלו כמה טיפים ותתחילו ליישם.

1.תתחילו תמיד בדרך חיובית, במילים חיוביות למשל- כשתסיים לאכול תוכל לשחק במחשב, במקום - אתה לא תשחק במחשב אלא רק אחרי הארוחה. ועוד- איזה יופי לראות אתכם משחקים יחד בכיף ובנועם, ועדיין איך זה שהכלים עוד בכיור? במקום מיד להדגיש שזה לא בסדר שלא שטפו את הכלים. חייכו והראו טוב כדי לקבל טוב בחזרה.

2. נסו לא להשתמש בהתניות שנשמעות כאיומים- אם לא תטפל בעניינים שלך בביהס, לא תוכל ללכת לטייל איתנו, או אם לא תפסיק עם הטלפון ותיכנס למקלחת אני לוקחת לך אותו... במקום זה -העניקו אפשרויות בחירה:  "אתה יכול לסיים את השיעורים ואז לבחור להצטרף אילינו לטיול. אני סומכת עליך שתבחר נכון." "אתה יכול לבחור לסיים עם הטלפון, ולהיכנס להתקלח ואחכ תוכל להמשיך איתו, כמה דקות עוד אתה צריך? אם זה יעזור אזכיר לך..( רק פעם אחת), סומכת עליך שתבחר נכון ולא אאלץ לקחת לך את הטלפון"!

3. דברו איתם באמצעות שאילת שאלות ולא אמירות וקביעות. קודם תקשיבו בלי לקפוץ עם קביעות ורעיונות..מה אתה צריך? מה לדעתך יכול לעזור לך? רוצה לשמוע מה אני מציעה? מה הרגשת כשהתנהגת כך? וכד'

4. כשהם מתפרצים, מתחצפים, כועסים- אל תגיבו. פחות תדברו. רק תנשמו ותחשבו רגע- מה יש מתחת להתנהגות- האם הוא פגוע, מרגיש אשם, מקנא, נבוך..ואחכ תגיבו בצורה שקולה וממקום הורי ולא תגובתי.

5. כשאתם קוראים להם ומצפים שיקשיבו- וודאו שהם קשובים, שהם לא באמצע..תתקרבו אליהם ודברו ברוגע ובגובה העיניים, ולא ממרחקים.

6. כשהם מבקשים משהו - כסף, נסיעה, בילוי, דברו איתם כמו שמנהלים מו"מ, עד שתגיעו יחד לפשרה שעונה על הצרכים שלכם כהורים אחראיים שדואגים להם, וגם על הצרכים שלהם כמתבגרים שרוצים לכבוש את החיים וליהנות עם החברים.

7. אל תזלזלו בהם, במה שמפריע להם (כמו חצ'קון מבצבץ, או שיער שלא מסתדר..הכל אצלם זה סוף העולם), בצורך שלהם להשתייך לקבוצת השווים ולהיות כמותם..תכבדו, תקשיבו וכאמור תשאלו שאלות.

8. תחזקו אותם חיזוקים ממוקדים ספציפיים להתנהגות ולסיטואצייה שריגשה והרימה לכם- אתה יכול להיות גאה בעצמך איך שעזרת היום לאחותך בשיעורים, אני בטוחה שגם לך זה גרם להרגיש טוב.

9. שתפו אותם בקשת הרגשות שלכם, במה אתם חווים כמובן בהתאם לגיל וליכולת - היה לי יום ממש מרגש בעבודה, אני מאוד עצובה כי השכן שלנו חולה, אני דואגת לך, אני אוהבת אותך, אני כל כך שמחה שאתם לא רבים, ובוחרים לשחק יפה ביחד.

10. מגע, אהבה, מילה טובה, קשר עין, מבט אוהד ויד על הכתף, תמיד יעשו את העבודה. גם מתבגרים זקוקים לכם, לתשומת הלב לחום ותחושה שהם שייכים אהובים וראויים.

מה אתם אומרים? מסכימים? יוצאים ותכף מיישמים?

אשמח לתגובות ושיתופים.

מוזמנים להכיר אותי ולתאם שיחת ייעוץ ללא עלות כאן בקישור, ולמצוא עוד פוסטים, סרטונים ותובנות גם באינסטגרם.

אם עדיין לא הצטרפתם לקבוצת הוואצאפ השקטה עם הטיפים הכי שווים להורים למתבגרים,

מעל 180 הורים כבר בפנים. לחצו כאן.